Każdy człowiek chce mieć zdrowe i piękne włosy. Uzyskanie takiego efektu nie jest jednak prostą sprawą. Obecnie można zaobserwować wysoki stopień zanieczyszczenia środowiska, który negatywnie wpływa na organizm ludzki oraz min. na włosy. Metale ciężkie, wszelkiego rodzaju gazy, chemia spożywcza, a także stres, niewystarczająca ilość snu, brak witamin. Wszystkie te czynniki sprawiają, że włosy stają się kruche, łamliwe, co w dalszym etapie prowadzi do ich wypadania.

Ponadto wiele kobiet nadużywa sposobów tj. farbowanie włosów, ich prostowanie, a także poddawanie zabiegom tj. suszenie,modelowanie przy użyciu bardzo silnych pianek i sprejów. Zapominają przy tym o odpowiednim, zdrowym odżywianiu, jakiemu włosy podniszczone, osłabione, powinny być poddawane. Aby przywrócić do zdrowia swoje włosy należy głównie zadbać o organizm.

W pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na odpowiednią dawkę snu, a także ograniczenie poziomu stresu. Krokiem drugim będzie uzupełnienie poziomu witamin, zarówno w postaci warzyw, owoców, jak i suplementów diety. W dalszej kolejności powinno się zastosować kuracje ziołową bądź użyć odżywczego kremu do włosów. Nie należy również przebywać zbyt długo na słońcu, które nadmiernie wysusza włosy.