Bieganie stało się ostatnio niezwykle modne. Większa liczba osób chce uprawiać bieganie jak również wychodzić na bieżnie sportowe. Ośrodki kształcące młodych ludzi do zawodu nauczyciela wychowania fizycznego chętnie udostępniają własnego sprzęt i bieżnie sportowe każdemu osobom, jaki ma chęć tylko ze sprzętu wykorzystać i oczywiście korzystają z niego w odpowiednim sposób, a nie niszczą. Najwłaściwsze do biegania będą z pewnością powierzchnie występujące zazwyczaj w parkach, jednak nawierzchnie syntetyczne również doskonale spełniają swoją przeznaczenie.

W Polsce bardzo mało posiadamy centrów posiadających dobrymi nawierzchniami dla biegaczy oraz z tego to właśnie względu bardzo mało osób decyduje się na zawodowe trenowaniu takiej właśnie dyscypliny sportowej. Jeżeli chcemy dla zdrowia biegać, w takim wypadku najlepsze pod tym względem są miejskie parki, laski i niewielkie lasy. Oczywistym jest, że dla swojego bezpieczeństwa dobrze jest nie uprawiać joggingu samemu, ale z inną zaufanym, kto w razie wypadku czy też przytrafienia się jakiejkolwiek ewentualności będzie mogła sprawnie zareagować.